Μαρία Μαρινάκη
Αναγνωρίζουμε μαζί τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή σου, ενισχύουμε την αυτογνωσία και χτίζουμε πρακτικούς τρόπους αλλαγής στην καθημερινότητα.
Στηρίζω ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, δυσκολίες στα όρια, χαμηλή αυτοεκτίμηση, burnout ή επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις τους. Παρέχω επίσης συμβουλευτική γονέων και καριέρας.
Η προσέγγισή μου
Η εξειδίκευσή μου είναι στη Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT), την Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική και τη Θετική Ψυχολογία. Συνδυάζω τεκμηριωμένες μεθόδους με πρακτική ψυχοεκπαίδευση, με έμφαση στο πώς οι πρώιμες σχέσεις διαμορφώνουν την ενήλικη ζωή και πώς η επίγνωση, η συμπόνια και η συνέπεια μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε.
Εκπαίδευση
- Πτυχίο Ψυχολογίας — Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)
- Μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία — Hellenic Association of Cognitive Analytic Psychotherapy
- Μετεκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία — Ελληνική Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας
- Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική — Applied Psychotherapy and Counseling Center
- Μεταπτυχιακό στο Human Resources — ALBA Graduate Business School
- Κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος (Περιφέρεια Αττικής)
Επαγγελματική εμπειρία
Έχω εμπειρία τόσο στην ψυχική υγεία όσο και σε πολυεθνικούς οργανισμούς, όπως Persado, Johnson & Johnson και Papastratos, σε ρόλους HR και Talent Management. Αυτή η πορεία μού έδωσε βαθιά κατανόηση του πώς οι σχέσεις και οι απαιτήσεις της εργασίας επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργούμε ως ενήλικες.
Εθελοντική εργασία
Έχω εργαστεί εθελοντικά ως ψυχολόγος σε οργανισμούς όπως «Μαζί για το Παιδί», το Σωματείο ΕΡΜΗΣ και το Θεραπευτήριο Χρόνιων Νοσημάτων Μελισσίων.
«Η ψυχοθεραπεία είναι μια επιλογή φροντίδας. Είναι η στιγμή που επιτρέπεις στον εαυτό σου να σταματήσει να κουβαλά τα πάντα μόνος του.»