Μαρία Μαρινάκη · Ψυχολόγος
Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική, δια ζώσης ή online.
Για το άγχος, την εξάντληση, τις σχέσεις και τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται.
Περισσότερα
Για περισσότερη σύνδεση, ασφάλεια και επικοινωνία στην οικογένεια.
Περισσότερα
Για επαγγελματικούς στόχους, burnout και όρια στη δουλειά.
Περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία είναι η στιγμή που επιλέγεις να σταματήσεις να «αντέχεις» και να αρχίσεις να φροντίζεις. Να δώσεις χώρο σε όσα νιώθεις και να χτίσεις μια καθημερινότητα που δεν σε εξαντλεί.
Μικρές, σταθερές αλλαγές μπορούν να αλλάξουν βαθιά τον τρόπο που σχετίζεσαι με τον εαυτό σου και τους άλλους.
«Η αλλαγή δεν ξεκινά όταν είμαστε έτοιμοι, αλλά όταν αποφασίσουμε να μη συνεχίσουμε όπως πριν.»
Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας μπορεί να γίνει ο τρόπος που το παιδί μαθαίνει να μιλά στον δικό του. Μια σκέψη για την αυτοκριτική, την τελειοθηρία και τη γονεϊκότητα.
Διάβασε το άρθροΕπικοινώνησε μαζί μου για μια πρώτη γνωριμία, δια ζώσης ή online.
Επικοινωνία